Sebuah program gratis untuk Android, oleh Lighter Life Limited.
Litely adalah aplikasi komunitas puasa intermiten untuk penurunan berat badan dan hidup sehat. Ini adalah aplikasi pelacak puasa yang kuat yang membimbing orang untuk berpuasa dengan timer sederhana, rencana diet harian, panduan pemula, & lebih banyak lagi!
Puasa intermiten adalah metode makan di mana Anda hanya makan selama periode tertentu. Ini mengarah pada penurunan gula darah dan insulin, yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda. Jenis puasa intermiten yang paling umum adalah 16:8, tetapi Anda dapat mencoba opsi lain, seperti 5:2 atau 3:4.
Litely adalah aplikasi komunitas, di mana Anda dapat menemukan orang dari seluruh dunia. Anda dapat terhubung dengan mereka dan berbagi pengalaman Anda. Ini juga menawarkan pelacak puasa untuk pemula. Anda dapat memulai dengan rencana diet harian dan mengikuti panduan pemula.
Fokus utama kami adalah memberikan lingkungan yang aman dan sehat untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan menjadi sehat.
